Happy (re)NEW YEAR!

Mindannyian ismerjük ezt a helyzetet: Túl sokat ettünk a karácsonyi családi összejöveteleken, a lovely family a nap 24 órájában körülöttünk nyüzsög, és az last minute vásárlások is napirenden vannak. Ezután jön a szilveszter és az új év első napja, a sok fogadalommal az új évre. Mindez gyakran túl nagy nyomást jelent.

Tulajdonképpen stressz nélkül szerettük volna és lenne érdemes kezdeni a 2024. évet, hogy igazán újnak és frissnek érezzük magunkat. De no pressure… van néhány feel good tippünk a body & soul számára, hogy remekül érezzük magunkat a bőrünkben.

#1 Adj időt szervezetednek a kikapcsolódásra

Éppen az ünnepnapok nyüzsgése, a sok evés, ivás és érzelmi megnyilvánulás után fontos a testnek és a léleknek alkalmat adni egy kis kikapcsolódásra. A FRESH packs ABC segítségével nagyon könnyű megteremteni az egyensúlyt. A FRESH pack antiox rengeteg másodlagos növényi anyagot, vitamint és ásványi anyagot és antioxidáns hatóanyagot tartalmaz és támogatja a sejtek védelmét. A FRESH pack balancing helyreállítja a szervezet sav-bázis egyensúlyát, a FRESH pack cleansing pedig természetes módon szabályozza az emésztést.

#2 Ellazulás

Az ellazulás az az állapot, amikor jól érezzük magunkat. Ilyenkor a test, a szellem és a lélek teljesen egyensúlyban vannak egymással. Elengedjük a stresszt, a feszültséget és a terheket. Egy egyszerű tipp: Elalvás előtt feküdj le, hunyd le szemeidet és nagyon tudatosan vegyél 5 mély levegőt. Masszírozd meg lábfejedet a FRESH foot balm balzsammal, és élvezd a mentol és a kámfor természetes illatát. Tiszta ellazulás. Jó alvás.

#3 Let it flow

Vegyél egy fehér papírlapot, egy tollat és engedd szabadjára gondolataidat. Ezáltal a fejedben elrendeződnek a dolgok és ezután hatalmas felszabadulást élsz át. Feel free.

#4 Calm down a bit

Hallgass hangosan zenét. Táncolj körbe a lakáson. Nevess hangosan. Bukfencezz, vagy csak bámulj kifelé az ablakon, és figyeld meg a madarakat. Hagyd szárnyalni a lelkedet. Éld meg a pillanatot. A mindennapi nyugalom támogatásához ajánljuk a CAPS moodoo kapszulákat, amely segít az érzelmeket egyensúlyban tartani. A CAPS moodoo természetes összetevői még nagyobb ellazulást biztosítanak. A kínai kúszómagnólia bogyóinak kivonata és az álombogyó gyökerének kivonata azok közé az adaptogének közé tartozik, amelyek kihívások esetén fenntartják a pszichikai ellenállóképességet és biztosítják a belső erőt. Tedd úgy, ahogy neked jó.

#5 Jó közérzet

Egy hosszú nap után a legszebb és legegyszerűbb wellness-kényeztetés a kiadós zuhanyzás vagy a kényeztető fürdő. Ezzel a nap hátralévő részére BÚCSÚT inthetünk a stressznek és szó szerint minden negatívumot lemoshatunk magunkról. Ideális esetben utána úgy érezzük magunkat, mint aki újjászületett. A jó közérzet faktorának megduplázáshoz ajánljuk a FRESH body milk-et. A száraz bőr speciális igényeire kifejlesztve, és értékes növényi olajaival táplálja és nyugtatja a bőrt, valamint intenzív jó közérzetet és selymességet biztosít.

#6 Spread love

A kis gesztusok és szavak nagy hatást válthatnak ki. Szeretteink átölelése és a kedves szavak boldoggá tesznek bennünket – mindkét oldalon. 100% guaranteed. 100% free.

Happy (re)NEW YEAR 🙂