Happy (re)NEW YEAR!

Kto z nás to nepozná? Príliš veľa dobrôt cez vianočné sviatky, nonstop s rodinou a na dennom poriadku stresujúce nákupy na poslednú chvíľu. Potom príde Silvester a Nový rok a s nimi množstvo predsavzatí a plánov. Nátlak a očakávania z každej strany…

A pritom sme len chceli a mali vstúpiť do roka 2024 bez stresu, ako znovuzrodení a plní elánu. Dôležité je neprepadávať panike a nátlaku. A aby sa ti to podarilo, prinášame ti niekoľko dobrých nápadov pre telo a dušu, vďaka ktorým sa budeš cítiť naozaj fajn a vo svojej koži.

#1 Dopraj svojmu telu krátky oddych

Najmä po „sviatkovaní“ s množstvom jedla, pitia a emócií je dôležité dopriať telu aj mysli oddych. S našimi FRESH packs ABC vrátiš svoje telo späť do rovnováhy úplne jednoducho. FRESH pack antiox obsahuje množstvo sekundárnych rastlinných látok, vitamínov a minerálnych látok a dodáva telu potrebné antioxidanty na ochranu buniek celého organizmu. FRESH pack balancing obnovuje narušenú acidobázickú rovnováhu v tele a FRESH pack cleansing reguluje trávenie prirodzeným spôsobom.

#2 Relax

Relax je stav maximálnej pohody. Telo, myseľ a duša sú v dokonalej rovnováhe. Odbúrava sa tlak, napätie a psychická záťaž. Dobrá rada nad zlato: Pred spaním sa pohodlne posaď, zatvor oči a 5-krát sa zhlboka nadýchni. Dopraj svojim nohám príjemnú masáž s naším balzamom FRESH foot balm a vychutnávaj si jeho príjemnú mentolovú a gáfrovú vôňu. Nič len relax. A dobrý spánok.

#3 Let it flow

Vezmi si kúsok papiera, pero a nechaj svojim myšlienkam voľný priebeh. Uvidíš, že sa ti tak v hlave vyjasnia mnohé veci, poupratuješ vo svojom vnútri a nadobudneš väčšiu slobodu ducha. Feel free.

#4 Calm down a bit

Pusti si hudbu na plné pecky. Zatancuj si po celom byte. Dobre, nahlas a do sýtosti sa zasmej. Urob kotrmelec alebo sa len tak dívaj cez okno na lietajúce vtáky. Vyblázni sa a poriadne sa odreaguj. Vychutnávaj si okamih. Na podporu každodenného pocitu dobrej pohody ti odporúčame naše CAPS moodoo, ktoré ti pomôžu zvládať oveľa lepšie prípadné kolísajúce emócie. Prírodné zložky a účinné látky v CAPS moodoo napomáhajú k lepšej vyrovnanosti. Extrakty z plodov schizandry čínskej a koreňa ašvagandy (indický ženšen) patria medzi adaptogény, ktoré zlepšujú mentálnu odolnosť a vnútornú silu potrebné na zvládnutie psychicky náročných situácií. Urob to po svojom.

#5 Cíť sa dobre

Najkrajší a najjednoduchší wellness zážitok po namáhavejšom dni je dlhá sprcha alebo rozmaznávajúci kúpeľ. Čas, kedy sa povie stresu „CIAO“ a zmyje zo seba všetko negatívne. V ideálnom prípade sa potom budeš cítiť ako znovuzrodený alebo znovuzrodená. A pre ešte viac pohody ti odporúčame FRESH body milk. Naše jedinečné telové mlieko, vyvinuté pre špecifické potreby suchej pokožky, vyživuje a upokojuje pokožku celého tela vďaka obsiahnutým rastlinným olejom s výnimočnými vlastnosťami, ktoré ju priam rozmaznávajú a zanechávajú ju príjemne hebkú a vláčnu na dotyk.

#6 Spread love

Malé gestá a slová toho dokážu naozaj veľa. Objatia a láskyplné slová robia šťastným – a to obe strany. 100% guaranteed. 100% free.

Happy (re)NEW YEAR 🙂